効果
2009年07月22日
几帳面なひとにおすすめ!レコーディングダイエット
レコーディングダイエットは、「いつまでもデブと思うなよ」という本で紹介されたダイエット
几帳面な人におすすめというのはこのダイエットのやり方にあります
というのも、やり方が自分が食べたものと体重を毎日記載するだだからです。
レコーディングダイエットは毎日食べた物を記入することで、自分の食生活を改めていくことがポイントです
ぜひ一度おためしあれ!
几帳面な人におすすめというのはこのダイエットのやり方にあります
というのも、やり方が自分が食べたものと体重を毎日記載するだだからです。
レコーディングダイエットは毎日食べた物を記入することで、自分の食生活を改めていくことがポイントです
ぜひ一度おためしあれ!